【完全版】元彼と復縁する方法&裏技をすべて紹介!成功に必要な5つの最重要ポイントは?

別れた元彼のことが忘れられなくて、どうしても復縁したい!

復縁したい気持ちが強ければ強いほど、「また拒否されたらどうしよう…?」「そもそも、どうやってアプローチしたらいいんだろう?」という不安が大きくなってしまいますよね。

復縁をするためには、「好き」という感情だけで動くのではなく、しっかりと準備をして、少し遠回りとも思える「やるべきこと」をひとつずつクリアしていくことが大事です。

この記事では、絶対に復縁したい方のために『元彼と復縁するための方法』を“すべて”具体的にお伝えしていきます。

また、基本的な復縁方法ではうまくいかなかったときのための裏技的方法まで網羅して紹介していますので、今のあなたの状況に合う方法が必ず見つかるはずです!

  1. 元彼と復縁するための方法をステップごとに解説
    1. STEP1.冷却期間をとる
      1. 冷却期間はどれくらい必要?
      2. 冷却期間は何をすべき?
    2. 2.自分を変える
      1. 外見を変える
      2. 内面を変える
    3. 3.元彼にコンタクトをとる
    4. 4.元彼の気持ちを取り戻す
    5. 復縁の告白タイミングは?元彼の「脈ありサイン」を見逃さない!
    6. 復縁したいなら絶対押さえる5つのポイント
  2. 元彼と復縁する方法【裏技編】
    1. 心理学を活用する
      1. ゲインロス効果
      2. ウィンザー効果
      3. 返報性の法則
      4. カリギュラ効果
      5. 心理学テクニックで戦略的に行動を!
    2. おまじない
      1. ルーン文字「ユル」のおまじない
      2. 塩のおまじない
      3. 満月と塩のおまじない
      4. 指切りのおまじない
      5. 星印のおまじない
      6. LINE5151のおまじない
    3. 潜在意識や引き寄せ
      1. アファメーションをする
      2. イメージングをする
    4. 占いでアドバイスを受ける
    5. 復縁業者に頼む
  3. 別れた原因別!復縁するためのポイント&復縁しやすさ
    1. 元彼の浮気が原因で別れた場合
    2. あなたの浮気が原因で別れた場合
    3. あなたの嫉妬や執着が原因で別れた場合
    4. 新しい彼女ができたことが原因で別れた場合
    5. 遠距離恋愛になって別れた場合
    6. 元彼の仕事が忙しくてすれ違いが多くなり別れた場合
  4. 元彼のタイプ別の復縁ポイント
    1. プライドが高い元彼
    2. 外国人の元彼
    3. 優柔不断な元彼
    4. モテる元彼
    5. 天邪鬼(あまのじゃく)な元彼
    6. 年上・年下など年齢差がある元彼
  5. こんな場合でも復縁できる?元彼との関係性別の復縁ポイント
    1. 職場恋愛で顔を合わせる場合
    2. 友達に戻った
    3. 音信不通
  6. 元彼と復縁する方法まとめ

元彼と復縁するための方法をステップごとに解説

別れた元彼と復縁したいなら、まずは王道の基本的な方法で取り組んでみてください。

◎◎この基本をしっかり行うことで、復縁の可能性もアップします!

元彼と復縁するための4ステップ
  • STEP1
    冷却期間をとる
  • STEP2
    自分を変える
  • STEP3
    元彼にコンタクトをとる
  • STEP4
    元彼の気持ちを取り戻す

この基本の復縁ステップについて、具体的に何をすればいいのか説明していきます。

STEP1.冷却期間をとる

復縁したいなら絶対にやらなければいけないのが「冷却期間」をとることです。

別れたあとは、感情が最大級に揺さぶられた状態です。あなただけでなく、元彼の方も冷静に関係を考えることができないと思っていいでしょう。

冷却期間というのは、別れでぐちゃぐちゃになった感情や気持ちを落ち着かせるために元彼から離れる期間のことです。

冷静な気持ちを取り戻すための時間とも言えますね。

冷却期間はどれくらい必要?

元彼への気持ちが強ければ強いほど、別れたあとも「会いたい」「声が聞きたい」「つながっていたい」という感情が大きくなると思います。

冷却期間は、そういう感情を断ち切るための時間

「自分の気持ちが整理できるまでは元彼と会わない、連絡しない」と心に決めて、自分自身と向きあう時間にしてください。

復縁に失敗したくないなら、冷却期間は「3か月以上」はとるべき。

というのも、人の気持ちに変化が出るまでには最低3か月は必要と考えられるからです。

そして、冷却期間はあなたの気持ちだけでなく元彼の方の感情も落ち着かせる意味があります。

あなた自身が「1か月で気持ちの整理ができた!」と思ったとしても、元彼の方はまだあなたに対してフラットな気持ちになっていない可能性はとても高いです。

ですので、一般的に人の気持ちが切り替わる3か月という期間を目安にしてみるといいでしょう。

また、もし別れ際に揉めてしまったり、元彼に新しい彼女がいる場合などは、3か月以上の冷却期間をとるようにしてください。

別れ際に揉めて元彼があなたに対してネガティブな印象を抱いている場合は、最低でも半年は一切連絡をしない方がいいです。悪い印象を持たれた状態でいくらアプローチしても無駄になってしまいます。

また、元彼がすでに新しい彼女と付き合っている場合も、最低半年、できれば1年くらいの期間をあけた方がいいでしょう。元彼が新しい彼女と付き合い始めたばかりでラブラブのときに、元カノであるあなたからアプローチしても心を掴むことは難しいからです。

新しい彼女がいるとしても復縁の可能性は十分にありますが、そんなときこそ冷却期間はたっぷりとるようにしてください。

冷却期間は何をすべき?

冷却期間は、ただ元彼に連絡をせずぼーっと過ごしていればいいというわけではありません。

あなたの最終的な目的は「元彼と復縁すること」で、冷却期間というのは復縁のための準備をする時間なのです。

冷却期間にすべきことは、

  • 別れた現実を受け止めて思いきり悲しむ
  • 別れた原因を客観的に考える
  • あなた自身が改善できる部分を直す
  • 内面と外見の両方を磨く

この4つです。

まず最初にすべきことは、別れた現実をしっかりと受け止めること

別れたあとはものすごいショックで気分もめちゃくちゃ落ち込みます。明るい気分になんてなれないし、元彼のことを考えては涙があふれてくる…でも、それって普通のことなんです。

あなたのその「悲しい」「辛い」という気持ちも大事にしてあげてください。

その代わり、落ち込んだり悲しんだりするのは〇日まで!と自分で決めましょう。

思う存分悲しい気持ちを味わったら、頭をスパッと切り替えてください。「次は復縁に向けてステップを踏み出そう!」と自分で決意するのです。

そして頭が少し冷静になったら、別れた原因を客観的に考えてみること。

元彼から言われた別れの言葉だけでなく、本当の原因はどこにあったのか、付き合っている間に元彼が不満に思っていた部分はないかなど、辛いかもしれませんが少し深堀りしてみてください。

元彼があなたのどんな部分に不満を持っていたか分かったら、それを改善していきます。自分ひとりで改善するのが難しければ、仲の良い友達などに協力してもらうといいでしょう。

別れの原因となった部分がきちんと改善されない限り、元彼があなたのことを再び受け入れる可能性はかなり低いです。あなた自身の魅力&人間力アップにもつながるので、ぜひ「あなた自身が変わること」を積極的にトライしてみてください。

別れの原因を改善するだけでなく、内面や外見にも磨きをかけていくのがおすすめ。あなたの気持ちもリフレッシュしますし、自信もつきます。

冷却期間を無駄に使わないことが大事!

冷却期間の過ごし方としてNGなのは、元彼との思い出ばかりに浸っていつまでも悲劇のヒロインでいること。
悲しむのは最初だけ、あとはしっかり復縁に向けての階段を上っていくつもりであなた自身の生活も充実させていってください。

★冷却期間の記事リンク★

2.自分を変える

元彼と一切連絡をしない冷却期間こそ、あなた自身がより魅力的に変わるチャンスです。

別れの原因となった部分を改善するだけでなく、元彼が久しぶりにあなたに会ったときに見違えるような女性に変身してしまいましょう!

自分磨きは、元彼との復縁のためだけでなく、あなた自身のためでもあります。

外見を変える

  1. 髪型やメイクを変える
  2. ファッションを変える
  3. ダイエットや運動をする
  4. 笑顔を心がける
  5. 生活リズムを整える

まず取り組んでほしいのが、外見を変えること。変化をすぐに実感できるので、外見が変わることで内面の変化も引き出しやすくなります。

髪型やメイクを流行りのスタイルに変えてみたり、トレンドのファッションを取り入れたりするだけで、簡単にイメチェンできます。

イメチェンすることで自分の新たな魅力に気づくこともありますし、心まで心機一転明るい気持ちになるでしょう。

髪型、メイク、ファッションを変えれば一瞬で新しいあなたへと変身できます。まずは自分磨きの第一歩としてトライしてみてください。

また、ダイエットや運動をして理想のボディラインを手に入れることができれば自分に自信も出てきますし、意識的ににっこり笑顔を心がけることで顔の印象もガラッと変わります。

たとえば、「3kg痩せる×笑顔」

これだけで見た目の印象は大きく変わり、周りの人にも「きれいになった」というポジティブなイメージが伝わります。

ただし、痩せすぎには注意!ガリガリに痩せ細った体型はあまり魅力的とは言えません。元々痩せ型体型の人は、トレーニングで筋肉をつけるなどして美しい「ボディライン」を目指してみてください。

そして、意外と見落としがちなのが生活リズム。規則正しい生活を送ると自律神経が安定してホルモンバランスも整うので、体調だけでなくお肌の調子もよくなります。

  • 早寝早起き
  • 十分な睡眠時間
  • バランスのいい食事
  • 適度な運動

これらを意識して毎日過ごしてみてください。身体も心もお肌も、どんどん調子がよくなるのを実感できるはずです。

内面を変える

  1. 新しい価値観や考え方を身につける
  2. ポジティブに考える
  3. 自信をつける

外見の変化と同時に取り組みたいのが「内面」の変化

特に、元彼と別れたあとはネガティブな考え方に支配されがちなので、悲しむ時間を十分に取ったあとは思い切って前向きに明るい感情を持つように意識しましょう。

文字通り、「思い」を「切る」ことがポイントです。

新しいあなたに生まれ変わる気持ちで、自分のネガティブな感情を手放してみてください。また、その際に新しい価値観や考え方を身につけることも意識してみましょう。

価値観や考え方を変えるのは難しく感じるかもしれませんが、まずは周りの物事や環境に対していつもの自分とは正反対の反応をしてみること

たとえば、今まで雨の日は「雨はイヤだな、憂鬱…」と反応してしまう癖があるのなら、意識的に「今日は雨で嬉しい!なんかワクワクする!」と大げさに喜んでみるのです。

2番目の「ポジティブに考える」につながりますが、何でもポジティブ変換してみることで、自然と考え方の癖が前向きになってきます。最初は少し無理矢理感があるかもしれませんが、続けていくと自然とポジティブに考えられるようになって、だんだんとそれがあなたの「自信」につながっていきます。

自信がつけば、自分を大切にできますし、女性としても人間としても魅力がどんどん増してくるので良いことづくめ。

そして、内面がポジティブに変わってくると、周りの人間関係や環境もなぜかどんどん良い方向へと変わっていきます

あなたの内側が変わることで、外側の世界もあなたに「素敵な風景」を見せてくれるようになるので、内面磨きは一度徹底してやってみてください。

3.元彼にコンタクトをとる

冷却期間を十分にとって、自分を見つめ直して自分磨きもとことんやり切ったと思えたら、元彼にコンタクトしてみましょう。

コンタクトの取り方は、

  • 直接連絡する方法
  • SNSや友達を通して間接的に自分の近況を伝える方法

この2通りあります。

直接連絡をするときには、軽いノリでLINEなどを送ってみましょう。

年末年始やクリスマス、誕生日などのイベント時にさりげなく連絡してみるのが一番自然で元彼も返事をしやすいのでおすすめです。

注意したいのは、いきなり重いメッセージを送らないこと。

元彼が警戒してしまい、せっかく連絡しても返信がもらえないことも考えられます。

あくまでも「知り合い同士の軽い挨拶」程度のアプローチを心がけてください。

また、SNSや友達を通じて間接的に近況を元彼に伝えるという方法もあります。

冷却期間の間にきれいになった姿や充実した生活をSNSにアップしたり友達経由で伝えてもらうことで、その変化を見聞きした元彼があなたに再び興味を持つきっかけになるでしょう。

魅力的に変化したあなたのことが気になって、元彼の方からコンタクトを取ってくる可能性も出てきます。

4.元彼の気持ちを取り戻す

元彼と連絡を取るようになったら、少しずつ距離を縮めていきます。

いきなり急接近しようとするのはNG!焦らずに元彼の反応を確認しながらコミュニケーションをしていきましょう。

元彼とのやり取りでは

  • 未練を見せない
  • 執着をしない
  • 自分が変わったことをさりげなくアピールする

というのがポイント。元彼が負担を感じない程度の距離感を意識してください。

元彼から連絡が来ることが増えてきたり、あなたへの質問が多くなってきたら、元彼があなたに興味を示しているサインです。別れたときのネガティブな印象もほとんどなくなって警戒心も薄れていると思っていいでしょう。

そのように自然な感じでやり取りができるようになったら、実際に会ってさらに距離を詰めていきます。

もし共通の知り合いが多い場合は、飲み会など「みんな」で集まる機会をうまく利用するのもおすすめ。自然な形で再会できますし、さりげなくアピールすることができます。

会わずにLINEや電話だけで復縁の告白をするのはあまりおすすめできません。
復縁では特に「過去のネガティブな印象」を払拭することが大事。LINEや電話などの言葉だけでなく、雰囲気や行動などからも「本当に変わった」と信頼してもらうことが重要だからです。

そして、元彼があなたの変化を認めてくれたと感じられるようになったら、あなたの素直な気持ちを告白してください。

  • 別れたときの至らなかった点を謝罪する
  • 冷却期間に自分を見つめ直したことを伝える
  • 自分が変わるきっかけをくれた元彼に感謝していることを伝える
  • 今でも元彼を好きという気持ちを伝える

駆け引きは一切しないで、あなたの素直な気持ちを伝えることが大事です。

復縁の告白タイミングは?元彼の「脈ありサイン」を見逃さない!

元彼に復縁の告白をするタイミングに迷ってしまうという方もいると思います。
ベストなタイミングは、元彼から「脈ありサイン」を感じたとき。

【元彼の脈ありサイン】
・元彼の方から頻繁に連絡してくるようになる
・付き合っていたときはよかったなど未練を見せる
・彼女がいないことをアピールしてくる
・二人で会いたいと言われる

元彼がこうした行動や態度をあなたに見せてくるようになったら、気持ちがあなたに傾いてきていると考えていいでしょう。

このチャンスを逃さずに「復縁したい」と告白すれば、元彼から「イエス」を引き出しやすくなります。

「脈ありサインが全然ないんだけど…」

脈ありサインがないからと言って告白がNGというわけではありません。

脈ありサインが出てくる兆しが全然ないけど告白して大丈夫かな…?と心配な方は、次の項目をチェックしてみてください。

自分が客観的に見て変わったか

別れた原因をしっかり直せたか

今でも元彼のことが本当に好きか

これらを確認してすべてが「イエス」なら、思い切ってあなたから告白しちゃいましょう。

ただし、上のチェック項目のうち1つでもはっきり「イエス」と言えない部分があって、元彼からの脈ありサインもないなら、まだ復縁には時期尚早なのかもしれません。

「元彼」「あなた」のどちらとも変わっていない状況では復縁の可能性は低いので、まずはもう一度「あなた自身」が変わることから始めていきましょう!

自分が本当に変わったのか自信がない人は、本当に仲の良い友達に頼んで客観的に判断してもらうのもいいでしょう。

もし元彼から復縁を断わられたとしても、追いすがらないですぐに引き下がることが大事です。
復縁にはタイミングも重要なので、もしかしたら今は「そのとき」ではないだけかもしれません。
あなたが前向きに変わった姿を元彼に伝えることができて、その上で好きという気持ちを伝えられたら、元彼の気持ちの準備ができたときに彼の方からアプローチしてくることも十分にありえるからです。

別れたときの悪いイメージが完全に払拭されていて、あなたの新しい魅力を彼に見せることができていれば、元彼があなたの素直な気持ちを受け入れてくれる可能性は高くなります。

復縁の告白をするときに気を付けるポイントまとめ

  • できればLINEではなく実際に会って!
  • 復縁の告白は短く、簡潔に(ダラダラと自分の気持ちを押し付けない)
  • 告白のときは、駆け引きをしないで素直にストレートに気持ちを伝える(飾らないありのままの気持ち)
  • 元彼の気持ちを最優先に
  • すぐに答えをもらえなくても焦らない

復縁したいなら絶対押さえる5つのポイント

ここまで説明した復縁のためのステップをぜひ実行してみてください。

その際に、次の5つのポイントは必ず押さえるようにしましょう。

  1. いくら寂しくても冷却期間には元彼に連絡しない
  2. 別れた原因を徹底的に改善する
  3. 納得いくまで自分磨きをとことんやる
  4. 元彼に対する未練や執着を手放す
  5. 自分にも彼にも素直になる

この5つのポイントを実行するかしないかで、復縁できる可能性も大きく変わってきます。少し時間がかかっても、焦らずにひとつひとつのステップを踏んで復縁の準備をしっかり整えてください。

元彼と復縁する方法【裏技編】

ここまでご紹介したスタンダードな復縁方法をすべて完璧にやってみたけれど、それでもまだ復縁できないケースもあるかもしれません。

復縁は相手あってのことなので、ちょっとしたタイミングのズレでうまくいかないことも。

「やることはすべてやったのに、なぜかうまくいかない」という場合には、次に紹介する裏技的な方法も取り入れてみるといいでしょう。

心理学を活用する

復縁をしたいなら、闇雲に元彼にアプローチするよりも「作戦」を立てながら取り組む方が成功率はアップします。

復縁作戦に効果的なのが「心理学」を活用したアプローチ。

心理学テクニックを使うことで、元彼の気持ちを自然とあなたに向くように誘導することもできるんです。

「心理学テクニック」「気持ちを誘導」なんて聞くと難しそうなイメージがあるかもしれませんが、実はそんなことはありません。

復縁に効果的と言われる心理テクニックの中で活用しやすいのが「ゲインロス効果」「ウィンザー効果」「返報性の法則」「カリギュラ効果」など。

ゲインロス効果

→ギャップや意外性を見せることで、興味や好感を持ちやすくなる心理

元彼があなたに対して持っているイメージをいい意味で裏切るような姿を見せることで、そのギャップが元彼の心を揺さぶって復縁に近づくのです。
ゲインロス効果をより効果的に使いたいなら、あなた自身が大きく変わる必要があります。元彼があなたに対して抱いているイメージとのギャップが大きければ大きいほど、元彼の関心があなたに戻ってくる可能性は高まるでしょう。

ウィンザー効果

→直接相手にアプローチするより第三者から聞いた話の方が信頼しやすくなるという心理

たとえば、第三者があなたのことを「すごく優しい人だよね」「むちゃくちゃきれいだね」などと話すのを元彼が耳にすると、元彼の中であなたの評価が上がって好感を持つようになるというもの。あなたが直接的にアプローチするよりも、第三者からあなたのよい評判を元彼にうまく伝えることで、元彼の気持ちが戻りやすくなります。

返報性の法則

→人に何かをしてもらったら、それと同じレベルのことを相手に返したいと思う心理

復縁で返報性の法則を利用するなら、逆説的ですが元彼に対して「見返り」を求めないことが大事です。下心が見えてしまうとすべて台無しになると考えてください。あなたが見返りを求めずに示した行動だからこそ、元彼も真剣に受け止めて「気持ちを返さないと」と思うのです。

カリギュラ効果

→何かを禁止されると、逆にそれをやりたくなるという心理

「禁断の恋愛は燃える」というのは、まさにカリギュラ効果のため。復縁でカリギュラ効果をうまく使うなら、あなたの価値を思い切り高めること。あなたが手の届かない存在になったと分かったとたんに、元彼はあなたをどうしても取り戻したくなります。自分を磨くだけでなく、交友関係を広げたりして充実した姿を見せることで、元彼はあなたが遠い存在になってしまったと感じてどうにか関係を修復したいと思うでしょう。

心理学テクニックで戦略的に行動を!

こうした心理学テクニックを使って行動することで、あなたが直接アプローチしなくても元彼の関心をあなたに向けることができます。

心理テクニックを意識しながら、少しだけ戦略的にひとつひとつの行動をしてみてください。

心理学で復縁にアプローチするもっと詳しい方法はこちらの記事で読めます。

おまじない

復縁がなかなかうまくいかないと悩んでいるなら、おまじないの力に頼ってみるのもおすすめ。

「おまじないなんて本当に効果あるの?」と思う方もいるかもしれませんが、心理学的な意味でも、潜在意識的な意味でも、また魔術的な意味でも効果を感じやすいおまじないは多いんです。

特に、有名なおまじないは成功者も多く高い効果や即効性を感じやすいので、まずは有名な方法から取り組んでみてください。

ルーン文字「ユル」のおまじない

→古代ゲルマン人が使っていたルーン文字を使ったおまじない。

  1. 新月の夜に、ルーン文字の「ユル」を白い紙か白い布に書く
  2. 元彼と一緒に写っている写真をその紙(または布)で包む
  3. 包んだものを元彼が住んでいる方角にしまっておく
  4. 新月の夜から満月の夜まで、毎晩元彼が住んでいる方角に向かってお祈りする

塩のおまじない

→お清めなどでも使われることからも分かるように、塩には高い浄化作用があります。その浄化作用を利用して復縁の邪魔をするものを排除していくおまじないです。

  1. 塩、紙(ティッシュやトイレットペーパー)、黒いペンを用意する
  2. 紙に「(元彼の名前)と復縁できない」など“できないこと”をペンで書く
  3. その上に塩をひとつまみ乗せて包む
  4. 塩を包んだ紙を丸めてトイレに流す
  5. 灰皿などがあれば火をつけて紙を燃やしてから灰をトイレに流してもOK

満月と塩のおまじない

→塩と満月のパワーを合わせた強力なおまじない

  1. 塩を用意する
  2. 上弦の月の夜に月が見える場所(外やベランダ)に出る
  3. 月を見上げながら「右肩→左肩→胸→左足→右足」の順で塩を振りかける
  4. 目を閉じて大きく息を吸って吐き出す
  5. 元彼と一緒にいるところや愛し合っている様子をイメージする
  6. 上弦の月から満月になるまでの1週間、毎晩行う
  7. 雨や曇りで月が出ていない夜には行わないこと

指切りのおまじない

→即効性が高いと言われるおまじない

  1. 利き手を下にして、両手の小指を「指切りげんまん」の形で組む
  2. そのまま目の高さまで手を上げて目を閉じる
  3. 指切りしたまま復縁したい元彼の名前を3回声に出して唱える

星印のおまじない

→絶縁して音信不通の状態でも連絡が取れるようになるというおまじない

  1. 黒のペンと白い紙を用意する
  2. 右手の甲の真ん中に「★」マークを1つ書いて中を黒く塗りつぶす
  3. 右手の手のひらに漢字で「星」と書く
  4. 白い紙に「☆」マーク(塗りつぶさない)を7つ書く
  5. 手のひらに紙を乗せて握りつぶして丸める
  6. 丸めた紙を手のひらで3回転がす
  7. 紙を開いて細かく破く
  8. 破いた紙くずを片手で掴んでゴミ箱に捨てる
  9. 捨てるときに復縁したいという念を込める

LINE5151のおまじない

→今大人気のLINEを使ったおまじない

  1. LINEで自分だけのグループを作る
  2. グループ名を「LINE5151」にする
  3. グループLINEに復縁したい元彼の名前を書いて願いを込めながら送信する
  4. そのあと、「☆LINE5151☆」と入力して願いを込めながら送信する
  5. 目を閉じて元彼から連絡がくるイメージをする
  6. このLINEグループから退会してグループを削除する

潜在意識や引き寄せ

復縁したいと思っている人なら「潜在意識」や「引き寄せ」について聞いたことがある方も多いかもしれません。

潜在意識を一言で表すと、私たちが思考で考えられる部分以外の「潜在的な意識」「無意識」のこと。

漠然としていて自分の思考では捉えきれない部分なのですが、この潜在意識をうまく活用することで「恋愛がうまくいく私」「元彼から愛される私」を引き寄せることができるのです。

潜在意識による引き寄せの力は言葉や理屈で表すことが難しいのですが、私たちのあり方そのものを望む形に変えることができるので、「気づいたら愛されていた」「いつの間にか復縁できていた」なんてことも。自然すぎる形であなたが望む最高の幸せを運んでくれます。

潜在意識は目で見たり、思考で捉えたりすることができない部分です。なので、少しずつ潜在意識に「自分がありたい姿」を浸透させていくという方法がおすすめ

アファメーションをする

アファメーションというのは、自分がなりたい姿を自分自身に宣言すること。自分が「こうなりたい」と思っていることを言葉にして唱えることで、その言葉が潜在意識に刷り込まれていき、自然と自分が望む方向へと向かっていくことができるようになります。

復縁したいなら「私は〇〇君と幸せに付き合っている」「〇〇君は私に夢中」など、あなたが望んでいる状態をひたすら唱えるようにしてください。

コツは、できるだけ多くの時間、多くの回数アファメーションすること。回数や時間は多ければ多いほどいいです。中途半端にやるのではなく徹底的に潜在意識に刷り込むというつもりで挑戦してみてください。

イメージングをする

潜在意識で引き寄せをする方法としてもうひとつ有名なのが、イメージングです。

「思考は現実化する」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、頭の中でイメージできるものというのはそのまま現実に現れることができるものなんです。

ネガティブなことばかり考えていると、なぜか悪いことが起こるというのはよくあること。

もし元彼と復縁したいなら、二人でラブラブで過ごしているところやデートしているところなどを細かく想像してみましょう。ラブラブな想像で幸せな気持ちになったり、顔がニヤニヤしてくるようになったら、復縁の現実はすぐそこまで引き寄せられているはずです。

占いでアドバイスを受ける

力のある占い師に頼るというのも、復縁を成功させるにはおすすめの方法です。

占い師に相談することで

  • 一人で悶々と考えているだけでは見えなかった復縁への道筋が分かる
  • 霊視で元彼の本心が分かる
  • 元彼と音信不通の状態でも「思念伝達」などで気持ちを届けられる

などのメリットがあります。

単に「復縁できるか、できないか」という未来を占ってもらうだけでなく、元彼の気持ちを霊視でみてもらったり、元彼にあなたの気持ちを届けてもらったり、どういうタイミングでどんな行動をすればいいのか教えてもらうこともできます

現実的な対処法を一通り行ったうえで、それでも元彼との関係が進展しない場合には、占いを利用することで突破口が見えてくる可能性は高いです。

占いを利用するときのポイントは、「当たる」「視える」と評判のいい占い師にお願いすること

最近では電話占いやLINE占いなどで「初回〇分無料鑑定」などお試し感覚でできるので、口コミなどで評判の高い占い師×自分と相性のいい占い師を見つけて相談してみるといいでしょう。

復縁業者に頼む

占いはある意味で「潜在意識」のつながりとも似ています。目で見たり思考で捉えたりできない部分を、プロである占い師の力を借りて復縁へと近づけていくという方法。

その一方で、より現実的な方法でアプローチするためのプロが「復縁業者」です。

復縁業者は探偵事務所や便利屋が行っていることが多く、いわば「人間関係」を工作するプロにお願いすることになります。

復縁のための工作員が自然な形で元彼に近づいて、あなたに対して抱いているネガティブな感情を第三者として払拭し、元彼とあなたの自然な再会をセッティングしてくれます。

復縁業者に頼んだからといって100%復縁できるわけではありませんが、自力ではどうにもできないけれど、占いや潜在意識は信じられないという人は検討してみる価値はあるでしょう。

別れた原因別!復縁するためのポイント&復縁しやすさ

「復縁したい!」と一言で言っても、別れた原因によって押さえたいポイントや復縁しやすさも変わってきます。

元彼の浮気が原因で別れた場合

復縁しやすさ:3.0

復縁するためのポイント

元彼はあなたに対して後ろめたい気持ちが少なからずあるはずです。その気持ちのせいで、元彼は復縁に踏み出せないことも。
元彼はあなたからの連絡も気まずく感じているので、まずは十分な冷却期間を取った上で、友達として軽いノリでアプローチしてみましょう
そして、元彼を絶対に責めないこと。過去のことは水に流し、新しい二人の関係を作っていくことを意識しないといけません。また、「浮気をされた=彼だけの責任」でなく、あなたにも落ち度があったかもしれないと認めること。元彼との関係だけでなく、あなた自身が見た目も内面もガラッと変えて、元彼に変わった姿を見てもらう方が復縁の可能性は高くなります

あなたの浮気が原因で別れた場合

復縁しやすさ:1.0

復縁するためのポイント

あなたの浮気が原因で別れた場合、復縁のハードルはかなり高いと考えてください。
浮気をしたことで、元彼はあなたのことを信用できなくなっています。なので、冷却期間をたっぷりすぎるくらい取ることと、再度連絡を取るときには誠心誠意謝ることは絶対に必須。
ふつうに「反省した」というだけでは元彼の信用を取り戻すことは難しいです。あなた自身が本気で変わったことを元彼に見せられるかどうかが復縁できるかどうかの鍵となるでしょう。

あなたの嫉妬や執着が原因で別れた場合

復縁しやすさ:2.0

復縁するためのポイント

嫉妬や執着の気持ちはどんな人にもありますが、それが原因で別れることになったということは、嫉妬や執着の度が過ぎていたということ。元彼にはかなりネガティブな感情が残ると思っていいでしょう。
復縁するためには完全にそのネガティブな感情を払拭しなければならないので、ハードルは高いと言えます。
冷却期間を十分すぎるくらいとって、どうして相手を不快にさせるほど嫉妬してしまうのか、執着してしまうのかという原因を探ってみてください。嫉妬自体は誰もが経験することですが、コントロールできないくらいに嫉妬心や執着心に振り回されるのが問題なのです。この根本的な原因を見つけて、それを解消するようにしてください。
難易度は高めですが、あなたが本当に嫉妬や執着の気持ちをコントロールできるようになれば、元彼も理解を示してくれるはず。そこが復縁への第一歩になります。

新しい彼女ができたことが原因で別れた場合

復縁しやすさ:3.0

復縁するためのポイント

元彼の「他好き」が原因で別れて、新しい彼女と付き合っている場合、当然ですが別れた直後は復縁できる可能性はほぼゼロと思っていいでしょう。
新しい恋愛に夢中になっている元彼に対してどんなアプローチをしても振り向いてはくれません。
ただ、この先もずっと復縁の可能性がないわけではありません。
まずは時間をおくこと。少なくとも元彼が新しい彼女と付き合い始めたラブラブ期間にアプローチしても無駄なので、最低でも半年以上は冷却期間をおくようにしてください。
そして、新しい彼女とはまったく別の魅力を身につけます。ラブラブ期間は欠点も目につかないかもしれませんが、付き合ってしばらくすると少しずつ不満点も出てきます。そんなタイミングで元彼の前に生まれ変わって魅力的になったあなたが現れたら、元彼はつい今の彼女とあなたを比べてしまうはず。
他好きが原因で別れた場合には、イメチェン&内面の変化を徹底的に行うようにしましょう。

遠距離恋愛になって別れた場合

復縁しやすさ:4.0

復縁するためのポイント

転勤などで遠距離恋愛になったことが原因で別れてしまったケースでは、復縁の難易度はそんなに高くありません
物理的な距離が離れると心まで離れてしまったように感じて、お互いの気持ちがすれ違い、気持ちを確かめることが疲れて別れてしまうというパターンがほとんどです。
この場合、まずもう一度本音で話し合うことが大事。素直な気持ちをぶつけ合ってみてください。このとき、将来的にどうしたいか(結婚したいのか、考えていないのか、仕事の将来は?など)もじっくり話してみるといいでしょう。遠距離になること自体に原因があるのではなく、遠距離での付き合い方から将来への不安が出てきたり価値観の違いを感じてしまったりすることが根本的な原因だったりします。
こうした不安もきちんと話し合って解消できれば、お互いにまたやり直そうという前向きな気持ちになれるはずです。

元彼の仕事が忙しくてすれ違いが多くなり別れた場合

復縁しやすさ:4.0

復縁するためのポイント

元彼の仕事が忙しくなったせいで別れた場合、裏に隠れている本当の原因を考えてみる必要があります。
仕事が忙しいだけでは別れる理由にはならないので、「忙しい」+αの原因があるはず
例えば、仕事が忙しくてデートの時間が取れないことにあなたが不満を持ってけんかが増えたとか、忙しいことを理解してもらえない元彼があなたに対して不信感を募らせたとか、そういう本質的な理由が必ずあるのです。
まずはあなた自身が「本当の理由」について考えてみて、それを元彼と一度じっくり話し合うようにしてみてください。仕事が忙しい男性が一番必要としているのは、理解と安らげる場所です。元彼と復縁したいなら、彼の気持ちを理解できていなかったことを謝って、忙しい彼の支えになりたいと素直に伝えてみましょう
ボタンのかけ違いを直すことができれば、復縁するのはそんなに難しくないはずです。

元彼のタイプ別の復縁ポイント

元彼のタイプによっても、復縁するために押さえるべきポイントがあります。

プライドが高い元彼

プライドが高い男性と復縁したい場合には、特に「冷却期間」を長く取ることが重要です。

たとえ元彼にあなたと復縁したいという気持ちがあったとしても、別れてすぐはプライドが邪魔をしてあなたとの関係修復を簡単には受け入れてくれないからです。

また、冷却期間後にアプローチする際には、プライドが高いことを逆に利用してみてください。元彼のプライドを思いっきりくすぐるような言葉や行動を取るようにすれば、復縁の成功率も高くなります。大げさなくらい謝ったり長所を褒めたりして、あなたの感情をストレートに伝えるようにしてみてください。

外国人の元彼

外国人の元彼と復縁したいなら、気持ちをストレートに感情を込めて伝えることが大事です。「あなたをまだ愛している、またあなたと付き合いたい」という結論をぼやかさずにはっきり伝えましょう。

冷却期間は1か月~数か月と短めにして、できればテンポよく復縁の告白をするのがベター。

何ごとも曖昧に進めるのではなく、メリハリを持たせて「しばらく(1か月くらい)連絡を断つ」「久しぶりに連絡をしてストレートに復縁したいと伝える」という流れ。ダラダラと連絡をし続けるのではなく、連絡を取り始めたら早めに告白するように意識してみてください。

また、外国人の元彼との復縁で一番気をつけたいのは、価値観の違いを認め合うことです。日本人同士のカップルよりも価値観の違いを感じやすく、それが原因で別れてしまうことは多いはず。

お互いに自分の価値観を相手に押し付けたり、どちらか一方が我慢し続けて相手に合わせるというやり方では、たとえ復縁できたとしても長続きしません。価値観の違いを徹底的に話し合ってお互いに認め合うことが復縁に向けての大事なポイントになります。

優柔不断な元彼

優柔不断な男性というのは、自分で大事な「決断」をすることに大きな負担を感じてしまう傾向があります。

あなたが事前に復縁までの道筋(ストーリー)をしっかり準備して、元彼には最後の一言「イエス」を言いやすい状況を整えていくのがいいでしょう。

優柔不断な元彼にはあなたの気持ちをはっきり伝えることも大事ですが、「あとはあなたの返事次第」という態度で待ちに入ってしまうといつまでたっても答えは返ってきません。

できればあなた側も曖昧な部分を残して「もしかしてまた付き合うのに不安はあるかもしれないから、たとえばお試しみたいな感じでデートとかしてみない?それでやっぱりダメだなと感じたら友達に戻ろう!」などというように、できるだけ曖昧な部分を残しながら「付き合う」という体裁を整えるようにするのです。

これで、元彼の心理的な負担は少なくなるので、優柔不断であってもイエスと答えやすい状況を作れます。

モテる元彼

元彼がモテる場合は、あなたと別れたあとすでに新しい彼女がいる可能性が高いです。

彼女がいてもいちいちショックを受けず「元彼はモテるから当然」と思って、あなたは自分磨きを徹底的に行うことが復縁の成功率を上げるポイント。

別れた原因をしっかり改善するのはもちろんのこと、外見も内面も別人のようにレベルアップしましょう。今までの自分ならしなかったようなファッションやメイクを取り入れるだけで、印象は180度変わります。

また、新しい人間関係に飛び込んでみるのもおすすめ。新しい環境、新しい仲間などとの充実した時間を過ごして、異性の友達との交友も広げてみてください。

モテる男性は、自分の元カノがより魅力的になって他の男性と仲良くしていることが分かれば、ほぼ間違いなくジェラシーを感じるはず。気持ちを揺さぶることで、元彼の方からあなたにアプローチしてくる可能性も高くなります。

天邪鬼(あまのじゃく)な元彼

天邪鬼な性格の元彼と復縁したいなら、「追いすぎないこと」と「彼の冷たい言葉を真に受けすぎないこと」が大事です。

連絡をしても素っ気ない返事で冷たくあしらわれたり、復縁したいと告白したら「俺は好きでも何でもない」なんて冷たい言葉で逃げられてしまうこともあると思います。

元々プライドが高く傷つくのを恐れているため、追われると逃げたくなったり、自分の本心を隠すために思ってもいない言葉を口にするのです。

冷却期間をたっぷり取った後もしばらくはつかず離れずの距離感で、元彼の信頼を得られるような行動を心がけてください。

元彼が困っているときにはそっと優しい言葉をかけたり、あなたに対してやさしい態度で接してくれたときには素直に喜んで感謝するなど、元彼の言動に関わらずあたたかく大きな心で包み込むように接すれば、天邪鬼の元彼もあなたに対して少しずつ心を開いてくれるはずです。

一気に攻め込まず、少しずつ信頼を取り戻す根気が必要ですね。

年上・年下など年齢差がある元彼

元彼との年齢差がある場合、復縁で一番ネックになるのは「価値観の違い」です。

世代が違えば価値観が違うのは仕方がないことです。もし、別れたとき相手の考え方に違和感を感じていた場合には、その違和感をお互いに修正しないと復縁は難しくなります。

特に、結婚観や家庭観には違いが出やすいので注意。よくあるのが、結婚なんてまったく考えていない年下の彼に年上の女性が結婚を迫りすぎてうまくいかないというパターン。

年上でも年下でも、表面的な別れの原因に隠れた「価値観の違い」をしっかり見つめ直すことが大事です。あなたが改善できるところは改善し、元彼に対して尊重・尊敬する態度をはっきり示すのが復縁への第一歩になるでしょう。

こんな場合でも復縁できる?元彼との関係性別の復縁ポイント

職場恋愛で顔を合わせる場合

特に気をつけたいのが、別れたあと社内の同僚や友人に元彼の愚痴や内情を色々話さないようにすること

「絶対に言わないでね!」と言ってもほぼ確実に話は漏れて元彼の耳に届きます。あなたが元彼とのことを周りに話していることが分かったら、復縁の可能性は限りなく低くなると考えてください。

また、職場恋愛だった場合には、別れたあとも仕事で顔を合わせなければならず、気まずい思いをすることも。自分の都合だけで元彼と顔を合わせない・言葉を交わさないわけにはいかないので、復縁で重要な「冷却期間」を取りにくいというハンデもあります。

その反面、別れたあとでも自然な形で顔を合わせられるという点はメリット。

別れてしばらくは、不自然にならない程度の距離感を保ちながら、最低限の会話はするようにしましょう。あとはふつうの冷却期間と同じように自分磨きに徹してみてください。

あなたが日に日に魅力を増していく姿は、元彼の目にもはっきりと留まるはずです。思いきり変身して充実した姿を見せることで、あなたから復縁のアプローチもしやすくなりますし、元彼の方が気になってアプローチしてくる可能性も上がります。

友達に戻った

別れたあとなんとなく友達関係になってしまったというケースもあると思います。

友達関係に戻ってから復縁できたというケースもあるようですが、多くの場合は「友達止まり」「都合のいい女性」になってしまうので注意が必要

もし別れたあとも友達として関係が続いている場合は、できれば一度完全に連絡をやめて関係を断つことをおすすめします。

元彼の気持ちだけでなく、あなた自身の中に少しでも「復縁したい」という気持ちが残っているのなら、純粋な友達として付き合うことはかなり難しいからです。元彼の交友関係や言動がいちいち気になってしまい、あなたの心も揺れ動いてしまうはず。

また、友達という関係をお互い都合よく捉えてしまい、さみしいときだけ一緒にいるような曖昧な関係に陥りがち。特に、体の関係だけ切れずに残ってしまうパターンは本当に多いのです。そこから恋人同士に戻るのは相当難しいと考えた方がいいでしょう。

あなたの気持ちも、元彼の気持ちも、どちらも曖昧なまま時間だけが過ぎてしまいます。

お互いに気持ちをしっかり切り替えるために、一旦友達関係をスパッと解消してみてください。勇気が必要かもしれませんが、どうしても復縁したいなら絶対に必要なステップと思うようにしましょう。

元彼と一度完全に離れて冷却期間をたっぷり取り、その間自分磨きに専念してください。遠回りに見えて、実は復縁への近道なんです。

音信不通

別れたあとLINEや電話もブロックされていて音信不通、連絡が一切取れないというケースもありますよね。

繋がりがなくなってしまうと「復縁は無理だよね…」と落ち込んでしまうかもしれませんが、実は可能性はゼロではありません。

復縁をしたいなら、元彼と会わずに冷静になる「冷却期間」が絶対に必要です。この期間を強制的に作ることができるので、元彼の動向に振り回されずに自分自身にじっくり向き合えると前向きに考えてみましょう

あなた自身が変わらなければ、元彼との復縁可能性はほとんどありません。連絡が取れない期間を「自分と向きあって、自分を磨く」ための絶好の時間ととらえて、イメチェンや魅力アップに取り組んでください。

また、目標は復縁だとしても、自分磨きは元彼のためではなく「自分のため」ということを意識してみること。あなたが自分に集中して自分を大切にしてあげていると、なぜか元彼からのブロックが外れていたり、さらには元彼の方から連絡が来るということがあるのです。

音信不通は復縁のために自分が変わるチャンスと考えて、徹底的に自分磨きを楽しんでください。

元彼と復縁する方法まとめ

復縁するための正統派の方法と裏技的な方法を完全網羅でご紹介してきました。

自分に合う方法で復縁のための準備をしていくのが大事ですが、どの方法を選ぶにしても5つのポイントだけは実行するようにしてください。

  • いくら寂しくても冷却期間には元彼に連絡しない
  • 別れた原因を徹底的に改善する
  • 納得いくまで自分磨きをとことんやる
  • 元彼に対する未練や執着を手放す
  • 自分にも彼にも素直になる

復縁できるかどうかは「相手次第」ではなく「あなた次第」です。

一歩一歩前に進むことで、元彼との復縁成就を目指しましょう!

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