復縁で大事なのは「沈黙」の期間！失敗しないための効果的な沈黙とは？

復縁したいなら必ずやってほしいのは「沈黙」の期間をもうけること。

別れたにもかかわらず、元彼のことが気になってつい連絡をしてしまう人もいるのではないでしょうか。実は、あなたの復縁がうまくいかない原因はそこにあるのかもしれません。

今すぐ連絡を一切やめて元彼に対して「沈黙」を貫いてください。それが復縁への近道なんです。

ここでは、復縁したいなら沈黙した方がいい理由と、復縁効果を高める沈黙期間の過ごし方について説明していきます。

復縁したいなら「沈黙」は絶対に守って！沈黙が効果的な理由は？

復縁したいなら沈黙する期間は“絶対に”必要です。

それを頭では分かっていても、「沈黙したら元彼と二度と連絡取れなくなるんじゃない？」「沈黙期間なんて我慢できない！元彼とすぐにでも話したい」と考えてしまう人もいるのではないでしょうか。復縁に焦ってしまうと、沈黙期間が無駄に感じてしまうこともあるはず。

まずは、沈黙がどれだけ復縁に効果的なのかその理由を理解してください。

元彼の中に残っているあなたの悪いイメージを消し去ることができる

あなたと別れたばかりの元彼の頭の中には、あなたに対してのネガティブなイメージが残っています。

あなたに対してネガティブな印象を持っている状態では、どれだけあなたが真剣に復縁を迫っても元彼の気持ちが「好き」に変わることはありません。

あなたの気持ちを伝えるだけでは、元彼の中にあるあなたに対するネガティブで悪いイメージを消すことはできないのです。そして、ネガティブイメージを消すことができる唯一の方法が、元彼と距離をおいて沈黙期間を作ることで、あなたに対する彼の記憶が上書きされるのを待つことなんです。

あなたから何も接触がなければ、元彼があなたに対して悪い感情を持ち続ける理由がなくなります。そうすると自然とあなたとのネガティブな思い出は消し去られて、もともと持っていた好意の気持ちや楽しかった思い出などで書き換えられるのです。

悪いイメージを払拭したいなら、沈黙して距離を置くのが鉄則です。

あなたから連絡がないことで元彼はあなたのことが気になり始める

あなたからの連絡が「当たり前」と思っていたのに、急に連絡がなくなり沈黙したら元彼はどんな気持ちになるでしょうか。間違いなく、あなたのことが気になり出します。

今まで当たり前と思っていたことが急になくなると、それが気になってしかたがなくなり、場合によっては喪失感を感じることもあります。

このように、沈黙には絶大な心理的効果があるのでうまく使うべき。

あなたが沈黙することで、あなたの存在が彼の中で大きくなっていくのです。元彼はそこで初めて、あなたの存在の大きさを意識することになるでしょう。

元彼があなたともう会えないんじゃないかと気持ちが焦る

あなたの沈黙が続くと、元彼はだんだん「もしかして、このまま完全に繋がりが切れるんじゃないか」という不安な気持ちになってきます。

あなたが頻繁に連絡をしていたときは素っ気ない対応だった元彼も、連絡をやめて沈黙が続くと、逆にあなたと話したい・連絡を取りたいと思うようになります。

連絡をし続けるから気持ちをつなぎとめておけると思ってしまいがちですが、実際は正反対。沈黙するからこそ、元彼の心は惹きつけられるんですね。

再び連絡したときの喜びが大きい

元彼と長い期間連絡を断って沈黙を続けていると、再び連絡を取れたときに元彼の喜びが大きくなります。

人間は、当たり前にいつでも手に入ると思っているものにはあまり価値を感じませんが、「なくなってしまった」「失ってしまった」と思っていたものがもう一度手に入ると大きな喜びを感じるものです。

この心理をうまく使うことで、元彼の気持ちは揺れ動きやすくなります。

あなたの心が落ち着く

沈黙期間で元彼と連絡を取らずにいることで、あなた自身も心を落ち着けることができます。

あなたの心を乱しているのは、他でもない元彼の存在なんです。元彼と連絡を取り続けていると、彼の言葉や行動にいちいち一喜一憂してしまい、あなたの気持ち自体がブレてしまって不安定になりがち。

復縁したいなら、気持ちを落ち着かせることはとても大事です。そして、自分自身や元彼のことを冷静に見つめることも必要なんです。

心を落ち着かせて自分の気持ちを冷静に見つめることで、本当にあなたが望むものが見えてくるはずです。

元彼に対するあなたの執着心が消える

元彼と復縁したいと思っているときに一番邪魔なのが、元彼に対するあなたの執着心。

執着心を持ったまま元彼と接し続けると、元彼の気持ちはどんどん離れていく可能性の方が高いのです。

執着はあなたの気持ちを乱れさせる原因にもなりますし、あなたの本当の気持ちが執着心によって見えにくくなることもあります。

ただ、実際に執着心を取り除こうと思っても、元彼と連絡を取っている間はうまくいきません。あなたの意思だけで執着心を消すことは本当に難しいのです。

こんなときこそ、「時間」の力を使うのが一番。沈黙期間を作って距離を置くことで、元彼に対する執着心が自然と消えていき、純粋な感情だけが残ります。その純粋な気持ちだけで元彼と向き合えば、元彼も心を開いてあなたを受け入れやすくなるんです。

復縁を成功させるためには沈黙期間はどう過ごせばいい？

沈黙の期間をどう過ごすかによって、その先にある復縁可能性が変わってきます。復縁により効果的な沈黙の期間の過ごし方についても説明していきます。

元彼には一切連絡をしない

当然ですが、沈黙期間には元彼には一切の連絡をしないことを厳守してください。

自分自身で気持ちをしっかり切り替えることを意識して、この期間は連絡をしないと覚悟を決めましょう。気持ちがブレそうになって「会いたい」「連絡したい」と切実に思うかもしれませんが、復縁するためと割り切って我慢をするのです。

連絡をしないことの効果の方が大きいことを信じて、沈黙を続けてください。

SNSなどの更新も一時やめる

沈黙期間には、SNSなどの更新も一時的にやめた方がいいでしょう。

連絡が一切なくなることで元彼があなたを意識し始めると、SNSなどであなたの状況を知ろうとするはずです。

そこでいつも通りのあなたを見ることができると、元彼はそれで安心したり満足してしまう可能性があります。

沈黙期間はあなたの状況が元彼に伝わらないようにした方が効果的なので、一時的に数か月だけでもSNSなどを更新するのをやめてみてください。

元彼以外のことに関心を向ける

沈黙期間に入って最初のうちは「元彼に会いたい」「連絡したい」という気持ちを乗り越えるために四苦八苦すると思います。

気持ちを抑えるためにも、元彼以外のことに意識的に関心を向けるようにしてみてください。

新しい趣味を見つけたり、新しい仲間を見つけたり、他のことに目を向けることで元彼に対する執着もなくすことができますし、あなたの新しい世界も見えてくるはずです。

自分のことを大切にする

元彼と離れている間は特に自分自身を大切にしてあげてください。

元彼との別れを経験して気持ちがボロボロになっているあなたを、心から大事に扱ってあげるのです。

自分がして楽しいことをする、自分のためにお金を使うなど、今までないがしろにしてきた自分をいたわってあげてください。

自分を大切にすると、あなたの気持ちが楽になるだけでなく、周囲のあなたに対する対応も変わってくるのを感じるはずです。

イメチェンしてみる

沈黙期間は自分のためにたっぷり時間と手間を使ってあげるようにしましょう。

特に、イメチェンをするのは自分のためにも復縁のためにも効果的です。

別れたときの自分を引きずってしまいがちな人は特に、新しく生まれ変わるつもりで大胆にイメチェンしてみるのがおすすめ。

ダイエットをしてスタイルがよくなったり、髪型やメイクを変えてきれいになると、女性としての自信がアップして自分をより大事にしようと思えるようになります。

自分磨きに徹する

イメチェンと同時に、自分磨きを徹底的に行うのもおすすめです。

外見の変化も重要ですが、内面の変化もあなたにとって大きな意味を持ちます。

「自分がこういう人になりたい」という理想があれば、自分磨きをすることで内面を理想に向けて磨いていくのです。

内面を変えるのは、難しいようで意外と簡単です。あなたの気持ちひとつで変われるからです。

あなたの沈黙であなたのことが気になっている元彼が、外見も内面もよい方向に変わったあなたに再会したらどう感じるか、少し想像してみてください。

元彼にとってあなたは単に昔付き合っていた元カノというだけでなく、今付き合いたい魅力的な女性として映るはずです。

沈黙期間はどれくらいが効果的？

まずあなたが沈黙期間に入る前に、必ず元彼ときちんと別れてけじめをつけておくことが大事です。

お互いに気持ちに区切りをつけておかないと、沈黙期間に入ったつもりでも元彼が気になって連絡してしまうなど心がブレてしまうことがあるからです。

沈黙期間の効果を最大限に発揮するためにも、元彼とはちゃんと別れたうえで沈黙するようにしましょう。

そして、最低でも3か月～半年くらいは沈黙を貫いてみてください。

これだけを聞くと「長い！」と思ってしまうかもしれませんが、途中で元彼のことが気になって連絡を入れてしまう方が復縁確率は低くなってしまいます。

なので、覚悟をもって最低でも数か月は連絡しないと決めて、その間は元彼ではなく自分自身に向き合う時間にしてみてください。

ただし、元彼の方から何度も連絡がきたり、元彼からズバリ「会いたい」「復縁したい」など決定的なことを言われた場合には、沈黙を続ける必要はありません。

あなたが沈黙をしていたことによって元彼の気持ちがあなたに向いているということなので、そのときは躊躇しないで元彼と連絡を取って復縁へと一歩進めてください。